สลัดอกไก่อะโวคาโด
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $7
สลัดอกไก่อะโวคาโด
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $7
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- อกไก่ต้ม 1 ชิ้น (120 กรัม)
- 🥑 อะโวคาโดสุก 1/2 ลูก
- ผักสลัดโรเมน 2 ถ้วย
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
- 🍋 น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
- พริกไทยดำเล็กน้อย
ขั้นตอน
1
ฉีกอกไก่ต้มให้บางๆ เตรียมไว้
2
หั่นอะโวคาโดเป็นลูกเต๋า
3
ใส่ผักสลัดโรเมน อกไก่ และอะโวคาโดลงในชาม
4
ผสม น้ำมันมะกอก น้ำมะนาว และพริกไทยดำเพื่อทำเดรสซิ่ง แล้วราดลงบนสลัด
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
220
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 4gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สลัดที่เรียบง่ายแต่เต็มไปด้วยคุณค่าทางอาหาร เหมาะสำหรับมื้อหลัก.เปลี่ยนน้ำมะนาวเป็นน้ำส้มสายชูบัลซามิกได้.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล