CookGo
recipe image

อารันชีนี่ทอดในเตาอบลมร้อน

ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 5 จำนวนจาน
  • $10

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 🥚 ไข่ขนาดใหญ่ 3 ฟอง แบ่งใช้
    • ข้าวสุก 2 ½ ถ้วย
    • ชีสพาร์มิจานที่ขูดแล้ว ⅔ ถ้วย
    • 🧈 เนยละลาย ⅓ ถ้วย
    • ชีสโรยสไตล์อิตาเลียนไฮแลนด์ 1/2 ช้อนชา (ไม่จำเป็น)
    • 🧂 เกลือ ½ ช้อนชา
    • พริกไทยป่น ¼ ช้อนชา
    • 🧀 ชีสสดมอซซาเรลล่า 2 ออนซ์ หั่นเป็นลูกเต๋า
    • เกล็ดขนมปังแบบ panko 1 ถ้วย
    • เครื่องเทศอิตาเลียน ½ ช้อนชา
    • 🧂 เกลือ 1 หยิบมือ
    • พริกไทยป่น 1 หยิบมือ
    • สเปรย์น้ำมันสำหรับทำอาหารแบบไม่ติดกระทะ

ขั้นตอน

1

ตีไข่ 2 ฟองเบาๆ ในชามใบใหญ่ คนให้เข้ากันกับข้าว ชีสพาร์มิจาน เนย ผงชีสโรย 1/2 ช้อนชาของเกลือ และพริกไทย 1/4 ช้อนชา; คนให้เข้ากัน คลุมและแช่เย็นไว้ 20 นาที

2

เปิดเตาอบลมร้อนที่อุณหภูมิ 370 องศาฟาเรนไฮต์ (187 องศาเซลเซียส) ตามคำแนะนำของผู้ผลิต

3

ปั้นส่วนผสมเป็นลูกขนาดเส้นผ่านศูนย์กลาง 1 ½ นิ้ว กดชีสมอซซาเรลล่าลงไปตรงกลางแต่ละลูก และปั้นกลับให้เป็นทรงเดิม

4

รวมเกล็ดขนมปัง เครื่องเทศอิตาเลียน เกลือ และพริกไทยในจานตื้น ตีไข่ที่เหลืออยู่เบาๆ ในชามที่สอง นำลูกข้าวแต่ละลูกลงจุ่มในไข่ก่อน จากนั้นกลิ้งในส่วนผสมเกล็ดขนมปัง วางลูกข้าวลงในตะกร้าเตาอบลมร้อนและฉีดด้วยสเปรย์น้ำมัน

5

อบในเตาอบลมร้อนที่อุ่นไว้เป็นเวลา 6 นาที เพิ่มอุณหภูมิเป็น 400 องศาฟาเรนไฮต์ (200 องศาเซลเซียส) และอบลมร้อนต่ออีก 3 นาที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

385

แคลอรี่

  • 15g
    โปรตีน
  • 39g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 21g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เพื่อให้เปลือกกรอบที่สุด ให้ฉีดสเปรย์น้ำมันสำหรับทำอาหารแบบไม่ติดกระทะบนลูกข้าวอย่างสม่ำเสมอใช้ชีสมอซซาเรลล่าสดสำหรับไส้ชีสที่หนึบเสิร์ฟคู่กับซอส marinara สำหรับรสชาติอิตาเลียนคลาสสิก

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล