5-Minute Stir-fried Anchovies
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 4 จำนวนจาน
- $5
5-Minute Stir-fried Anchovies
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 4 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
Main Ingredients
- 🐟 200g small anchovies
- 🌰 1 pack mixed nuts
- 1 tsp sesame seeds
Sauce
- 1 tbsp soy sauce
- 3 tbsp syrup or honey
- 1 tbsp sesame oil
ขั้นตอน
1
Shake the small anchovies to remove any crumbs.
2
Lightly stir-fry the anchovies in a dry pan over low heat.
3
Add 3 tbsp syrup or honey, 1 tbsp soy sauce, and 1 tsp sesame seeds to the pan.
4
Once the sauce starts to boil, add the stir-fried anchovies and mixed nuts.
5
Turn off the heat and mix in 1 tbsp sesame oil.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 10gโปรตีน
- 8gคาร์โบไฮเดรต
- 5gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Use fresh anchovies for better flavor.You can substitute mixed nuts with almonds or cashews.Store leftovers in an airtight container to maintain freshness.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล