CookGo
recipe image

คุกกี้ข้าวโอ๊ตเนยถั่ว 3 ส่วนผสม

ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $6

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 12 จำนวนจาน
  • $3.5

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 🥜 เนยถั่ว 1/2 ถ้วย
    • น้ำเชื่อมเมเปิ้ล 6 ช้อนโต๊ะ
    • 🌾 ข้าวโอ๊ต 1 1/2 ถ้วย

ขั้นตอน

1

ปูแผ่นอบด้วยกระดาษรองอบ ใส่เนยถั่วและน้ำเชื่อมเมเปิ้ลลงในชามที่สามารถเข้าไมโครเวฟได้ นำเข้าไมโครเวฟจนกว่าเนยถั่วจะละลาย ประมาณ 1 นาที คนให้เข้ากันกับข้าวโอ๊ต

2

ใช้ที่ตักแป้งขนาดกลาง ตักแป้งวางลงบนแผ่นอบที่เตรียมไว้ ใช้นิ้วกดเบาๆ เพื่อจัดรูปเป็นคุกกี้ทรงกลม

3

แช่เย็นจนแข็งตัว ประมาณ 30 นาที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

127

แคลอรี่

  • 4g
    โปรตีน
  • 16g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 6g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เก็บคุกกี้ในภาชนะที่ปิดสนิทในตู้เย็นได้นานถึงหนึ่งสัปดาห์ใช้ข้าวโอ๊ตรีดสำหรับเนื้อสัมผัสที่เหนียวนุ่ม หรือข้าวโอ๊ตแบบเร็วสำหรับความนุ่มสามารถใช้น้ำผึ้งหรือน้ำเชื่อมอากาเว่แทนน้ำเชื่อมเมเปิ้ลได้หากต้องการคุกกี้เหล่านี้สามารถเปลี่ยนเป็นของว่างโปรตีนสูงโดยเพิ่มผงโปรตีนหนึ่งช้อน

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล