CookGo
recipe image

Цуккини-овсяные вафли

Стоимость $8, сохранить $10

Источник: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 8 Порции
  • $8

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Жидкие ингредиенты

    • 🥛 1 ½ стакана молока
    • 1 стакан тертой кабачковой тыквы (цукини)
    • 🥚 2 больших яйца
    • 🧈 2 столовые ложки растопленного масла

  • Сухие ингредиенты

    • 1 ½ стакана цельнозерновой муки
    • 1 стакан быстрого приготовления овсяных хлопьев
    • 2 столовые ложки коричневого сахара
    • 1 столовая ложка разрыхлителя
    • 🧂 1 чайная ложка соли
    • 1 чайная ложка молотой корицы

ШАГИ

1

Разогрейте вафельницу согласно инструкции производителя.

2

В большой миске взбейте молоко, цуккини, яйца и растопленное масло до однородного состояния.

3

В другой миске смешайте муку, овсяные хлопья, коричневый сахар, разрыхлитель, соль и корицу; постепенно добавьте эту смесь в смесь цуккини и хорошо перемешайте.

4

Порционно выливайте тесто в разогретую вафельницу и готовьте до золотистого цвета и хрустящей корочки, примерно 5 минут на партию.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

198

Калории

  • 8g
    Белок
  • 30g
    Углеводы
  • 6g
    Жиры

💡 Советы

Вы можете заморозить оставшиеся вафли и разогреть их в тостере для быстрого завтрака.Подавайте с арахисовым маслом или вашими любимыми начинками для усиления вкуса.Убедитесь, что ваша вафельница достаточно нагрета для достижения идеальной хрустящей текстуры.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.