Вкуснейшая запеканка из батата
Стоимость $10, сохранить $15
Источник: Recommended by CookGo
- 45 Min
 - 8 Порции
 - $10
 
Вкуснейшая запеканка из батата
Стоимость $10, сохранить $15
Источник: Recommended by CookGo
- 45 Min
 - 8 Порции
 - $10
 
ИНГРЕДИЕНТЫ
База из батата
- 🍠 1 кг 800 г батата
 - 🥚 2 яйца
 - 50 г коричневого сахара
 - 🧈 2 столовые ложки растопленного масла
 - 🧂 1 чайная ложка соли
 - 1 чайная ложка молотой корицы
 - ⅛ чайной ложки молотого душистого перца
 - ⅛ чайной ложки молотого мускатного ореха
 
Пекановая начинка
- 🌰 170 г половинок орехов пекан
 - 60 г коричневого сахара
 - 🧈 50 г растопленного масла
 
ШАГИ
Разогрейте духовку до 375°F (190°C).
Проколите батат в нескольких местах вилкой, затем готовьте его на максимальной мощности в микроволновой печи, пока он не станет мягким и горячим, около 20 минут. После остывания удалите кожуру и положите батат в большую миску.
Взбейте батат до однородной массы. Затем добавляйте по одному яйцу, взбивая после каждого добавления. Добавьте 50 г коричневого сахара, 50 г растопленного масла, соль, корицу, душистый перец и мускатный орех; взбейте до получения легкой и пушистой смеси.
Переложите смесь в неперевёрнутую форму для запекания объемом 3 литра. Разложите орехи пекан слоем сверху. Посыпьте оставшимся коричневым сахаром и полейте 50 г растопленного масла поверх.
Выпекайте 25 минут в разогретой духовке или пока не подрумянится и не начнет пузыриться. Подавайте теплым.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
491
Калории
- 8gБелок
 - 65gУглеводы
 - 26gЖиры
 
💡 Советы
Заморозьте блюдо без пекановой начинки и разморозьте перед выпечкой.Для более хрустящей начинки слегка обжарьте орехи пекан перед тем, как выложить их сверху.Добавьте щепотку ванильного экстракта в смесь батата для усиления вкуса.Это блюдо отлично сочетается с жареным мясом или салатом для полноценного приема пищи.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.