Фруктовый салат с йогуртом
Стоимость $4, сохранить $6
Источник: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 4 Порции
- $4
Фруктовый салат с йогуртом
Стоимость $4, сохранить $6
Источник: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 4 Порции
- $4
ИНГРЕДИЕНТЫ
Молочные продукты
- 🥛 3/4 стакана (6 унций) нежирного ванильного йогурта
Специи
- 1/4 чайной ложки корицы
Соки
- 1/16 стакана (1 столовая ложка) апельсинового сока
Фрукты
- 🍎 2 средних яблока, нарезанных
- 🍌 1 банан, нарезанный
ШАГИ
Вымойте руки с мылом и водой.
Смешайте йогурт, корицу и апельсиновый сок в средней миске.
Вымойте и нарежьте фрукты, добавьте их в йогуртовую смесь. Перемешайте и подавайте.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
101
Калории
- 3gБелок
- 23gУглеводы
- 1gЖиры
💡 Советы
Используйте сезонные фрукты, такие как ягоды, персики или груши, чтобы улучшить свежесть и вкус.Чтобы бананы не потемнели слишком быстро, добавляйте их непосредственно перед подачей.Охладите салат в холодильнике в течение 10-15 минут перед подачей для улучшения вкуса.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.