Йогуртово-банановый смузи
Стоимость $1.2, сохранить $2.5
Источник: Recommended by CookGo
- 3 Min
- 1 Порции
- $1.2
Йогуртово-банановый смузи
Стоимость $1.2, сохранить $2.5
Источник: Recommended by CookGo
- 3 Min
- 1 Порции
- $1.2
ИНГРЕДИЕНТЫ
Фрукты
- 🍌 1 спелый банан
Молочные продукты
- 🥛 1/2 чашки несладкого йогурта
ШАГИ
1
Порежьте банан на кусочки.
2
Поместите йогурт и порезанный банан в блендер и взбейте до однородного состояния.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
120
Калории
- 4gБелок
- 25gУглеводы
- 1.5gЖиры
💡 Советы
Добавление ледяных кубиков сделает смузи ещё холоднее.Добавление небольшого количества мёда усилит сладость, что понравится детям.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.