Хумус в Vitamix
Стоимость $3.5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookGo
- 5 Min
 - 64 Порции
 - $3.5
 
Хумус в Vitamix
Стоимость $3.5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookGo
- 5 Min
 - 64 Порции
 - $3.5
 
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные
- 2 (15 унции) банки нута
 - 6 столовых ложек оливкового масла extra virgin, разделенных
 - 🧄 1 ½ столовые ложки измельченного чеснока
 - 🍋 1 лимон
 - ⅓ стакана тахины (кунжутной пасты)
 - 🧂 ½ чайной ложки соли
 - 1 щепотка молотого кумина, или больше по вкусу
 
ШАГИ
Вылейте одну банку нута вместе с жидкостью в Vitamix или другой блендер. Слейте жидкость со второй банки нута. Отложите жидкость и добавьте нут в блендер.
Нагрейте 1 столовую ложку масла в соуснике диаметром 6-8 дюймов на среднем или сильном огне. Добавьте чеснок и обжаривайте до золотистого цвета около 1 минуты. Немедленно снимите с огня и добавьте обжаренный чеснок с маслом в блендер.
Используйте пресс для цитрусовых, чтобы выжать сок из лимона прямо в блендер, избегая попадания семян в смесь. Добавьте оставшееся масло, тахину, соль и кумин.
Тщательно взбейте на высокой скорости в течение 1-2 минут. Постепенно добавляйте необходимое количество отложенной жидкости из нута и продолжайте взбивать до достижения желаемой консистенции в течение 2-3 минут.
Для подачи выложите хумус в плоскую миску и равномерно распределите его по кругу.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
30
Калории
- 1gБелок
 - 3gУглеводы
 - 2gЖиры
 
💡 Советы
Для дополнительной кремообразности используйте мощный блендер, такой как Vitamix.Украсьте паприкой, измельченной петрушкой или жареными кедровыми орехами для усиления вкуса и презентации.Подавайте с питой, крендельками или нарезанными овощами для полноценной тарелки закусок.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.