CookGo
recipe image

Тофу и свиной фарш с рисом

Стоимость $7, сохранить $10

Источник: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 2 Порции
  • $7

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🐖 Свиной фарш 150 г
    • 🟩 Тофу (плотное) 1 кусок (около 300 г)
    • 🧅 Лук 1/2 шт. (мелко порезанный)
    • 🍚 Рис 2 порции

  • Приправы

    • Соевый соус 1 ст. л.
    • 🍬 Сахар 1 ч. л.
    • Мирин 1 ст. л.
    • Растительное масло 1 ч. л.

ШАГИ

1

Нагрейте растительное масло на сковороде и обжарьте лук.

2

Добавьте свиной фарш и обжаривайте, пока он не станет рассыпчатым.

3

Слейте воду с тофу, руками покрошите его и добавьте в сковороду.

4

Добавьте соевый соус, мирин и сахар, перемешайте и обжарьте до полного впитывания приправ.

5

Поместите рис на тарелку, сверху положите обжаренную смесь и подавайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

400

Калории

  • 22g
    Белок
  • 50g
    Углеводы
  • 12g
    Жиры

💡 Советы

Оставшуюся смесь можете заморозить, чтобы использовать для быстрого приготовления в будущем.Тофу можно заменить на другой вид, но будьте осторожны, чтобы он не рассыпался.Для детей можно добавить больше сахара для сладкого вкуса.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.