CookGo
recipe image

Терияки говядина с тушеным шпинатом

Стоимость $12, сохранить $8

Источник: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 3 Порции
  • $12

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 🧅 Лук 1 шт. (тонко нарезанный)
    • 🍃 Шпинат 200 г
    • Кейл 100 г

  • Мясо

    • 🥩 Тонко нарезанная говядина 300 г

  • Приправы

    • Терияки соус 3 столовые ложки

ШАГИ

1

Разогрейте сковороду на среднем огне, добавьте немного терияки соуса и обжарьте говядину.

2

Когда говядина подрумянится, достаньте её, затем обжарьте лук, кейл и шпинат в той же сковороде.

3

В конце добавьте терияки соус и перемешайте все ингредиенты.

4

Выложите на тарелку и блюдо готово.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

450

Калории

  • 30g
    Белок
  • 15g
    Углеводы
  • 20g
    Жиры

💡 Советы

Терияки соус можно регулировать по вкусу.Используйте свежий шпинат для лучшего аромата.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.