CookGo
recipe image

Тосты с клубникой, манго и сыром фета

Стоимость $12, сохранить $10

Источник: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 4 Порции
  • $12

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Фрукты

    • 🥭 1 спелый манго
    • 🍓 2 стакана клубники

  • Молочные продукты

    • 1/2 стакана обезжиренного сыра фета крошками

  • Приправы

    • 2 столовые ложки бальзамического уксуса
    • 2 столовые ложки оливкового масла

  • Травы

    • 1 стакан листьев базилика

  • Хлеб

    • 🍞 4 ломтика цельнозернового хлеба

ШАГИ

1

Очистите и удалите косточку манго. Нарежьте 3/4 манго и 3/4 клубники кубиками; поместите в большую миску с сыром фета. Положите оставшиеся фрукты, 1/4 стакана базилика, уксус и масло в блендер и взбейте.

2

Вылейте взбитую заправку поверх смеси фруктов и сыра фета и аккуратно перемешайте.

3

Нарежьте оставшиеся листья базилика.

4

Поджарьте ломтики хлеба и разрежьте каждый ломтик по диагонали.

5

Украсьте тосты смесью из фруктов, сыра фета и рубленого базилика.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

240

Калории

  • 17g
    Белок
  • 33g
    Углеводы
  • 8g
    Жиры

💡 Советы

Для усиления вкуса полейте тосты немного медом.Используйте свежие фрукты для наилучшего вкуса и текстуры.Если сыр фета недоступен, попробуйте заменить его крошками козьего сыра.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.