CookGo
recipe image

Клубнично-банановый смузи

Стоимость $5, сохранить $4

Источник: Recommended by CookGo

  • 5 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Фрукты

    • 🍓 1 чашка замороженной клубники
    • 🍌 1 банан

  • Молочные продукты

    • 🥛 1 чашка молока
    • 🥄 1/2 чашки натурального йогурта

  • Разное

    • 🍯 1 столовая ложка мёда

ШАГИ

1

Положите клубнику, банан, молоко и йогурт в блендер.

2

Смешайте ингредиенты до однородной массы.

3

Добавьте мёд, смешайте ещё раз и разлейте по чашкам.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

150

Калории

  • 3g
    Белок
  • 32g
    Углеводы
  • 1g
    Жиры

💡 Советы

Используйте замороженную клубнику, чтобы смузи был холоднее и свежее.Приготовление с детьми может быть весёлым занятием.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.