CookGo
recipe image

Жареная капуста и ростки фасоли с яйцом

Стоимость $3, сохранить $7

Источник: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 2 Порции
  • $3

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Дикие овощи

    • Капуста 100 г (нашинкованная)
    • Ростки фасоли 150 г

  • Приправы

    • 🥚 Яйца 2 штуки
    • Соевый соус 2 чайные ложки
    • 🧂 Соль по вкусу
    • Растительное масло 1 столовая ложка

ШАГИ

1

Нашинкуйте капусту и слегка промойте ростки фасоли.

2

Разогрейте растительное масло в сковороде и обжарьте капусту и ростки фасоли на сильном огне.

3

Слегка взбейте яйца в отдельной миске и добавьте их на сковороду. Перемешивайте, обжаривая.

4

Отрегулируйте вкус соевым соусом и солью, выложите на тарелку и подавайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

150

Калории

  • 10g
    Белок
  • 5g
    Углеводы
  • 8g
    Жиры

💡 Советы

Капуста и ростки фасоли являются основой, но вы можете добавить другие овощи из холодильника.Рекомендуется как легкое блюдо на завтрак.По желанию можно добавить немного кунжутного масла для улучшения аромата.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.