CookGo
recipe image

Жареный бекон с тофу

Стоимость $8, сохранить $7

Источник: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 2 Порции
  • $8

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍢 200 г тофу (нарезанного кубиками)
    • 🥓 4 ломтика бекона (мелко нарезанного)
    • 🥚 2 яйца
    • 🍄 1 чашка грибов (мелко нарезанных)

  • Основные приправы

    • 💧 2 столовые ложки воды

ШАГИ

1

Разогрейте сковороду на среднем огне и обжарьте бекон до выделения жира.

2

Добавьте грибы и тофу, обжаривайте в течение 5–7 минут.

3

Добавьте яйца на край сковороды и аккуратно перемешайте, готовя их как омлет.

4

Добавьте 2 столовые ложки воды, перемешайте и готовьте на среднем огне еще 2 минуты.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

300

Калории

  • 20g
    Белок
  • 8g
    Углеводы
  • 18g
    Жиры

💡 Советы

Вы можете использовать шиитаке или шампиньоны вместо грибов по вкусу.Следите за температурой, чтобы не сжечь блюдо при жарке.Если хотите уменьшить жирность бекона, выньте лишний жир с помощью бумажного полотенца.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.