CookGo
recipe image

Паровой омлет с острым перцем и грибами

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥚 3 яйца
    • 🍄 1/2 стакана нарезанных грибов
    • 1 нарезанный острый перец

  • Приправы

    • 🧂 1 чайная ложка соли
    • 💧 1 стакан воды

ШАГИ

1

Разбейте яйца в миску и тщательно взбейте.

2

Добавьте нарезанные грибы, острый перец и соль в яичную смесь и хорошо перемешайте.

3

Перелейте яичную смесь в миску и готовьте на среднем огне на пару 8-10 минут.

4

Переложите готовый омлет на тарелку и подавайте горячим.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

150

Калории

  • 10g
    Белок
  • 3g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Для мягкого и сочного омлета готовьте на среднем огне, а не на сильном.Вместо острого перца можно использовать зелёный лук.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.