Шпинат в соевом соусе
Стоимость $3, сохранить $4
Источник: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 2 Порции
- $3
Шпинат в соевом соусе
Стоимость $3, сохранить $4
Источник: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 2 Порции
- $3
ИНГРЕДИЕНТЫ
Дикие овощи
- 🥬 Шпинат 200г
Приправы
- 🍶 Соевый соус 2 чайные ложки
- Стружка тунца подходящее количество
ШАГИ
1
Опустите шпинат в кипящую воду и варите 30 секунд.
2
Подготовленный шпинат охладите в холодной воде, отожмите влагу и нарежьте на удобные для еды кусочки.
3
Выложите шпинат на тарелку, полейте соевым соусом и посыпьте стружкой тунца. Готово!
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
50
Калории
- 5gБелок
- 2gУглеводы
- 1gЖиры
💡 Советы
Охладите в холодильнике, чтобы наслаждаться освежающей текстурой.Замороженный шпинат также хорошо подходит для быстрого приготовления блюда.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.