CookGo
recipe image

Шарики из шпината

Стоимость $6.5, сохранить $8

Источник: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 11 Порции
  • $6.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 2 чашки мелко измельченной сухой смеси для начинки с травами
    • 1 (10 унций) пакет замороженных рубленых шпинатных листьев, размороженных и отжатых
    • 🥚 3 больших яйца, взбитых
    • 🧀 ½ стакана тертого пармезанского сыра
    • ½ стакана растопленного масла
    • 🧄 2 чайные ложки чесночного порошка
    • 1 чайная ложка итальянских трав
    • ½ чайной ложки молотого черного перца

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 175 градусов C.

2

Смешайте в большой миске смесь для начинки, шпинат, яйца, пармезан, растопленное масло, чесночный порошок, итальянские травы и черный перец; хорошо перемешайте.

3

Сформируйте руками из шпинатной смеси шарики размером с грецкий орех и расположите их на противне.

4

Выпекайте в предварительно разогретой духовке до полного прогрева и золотистого цвета, около 20 минут.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

259

Калории

  • 8g
    Белок
  • 30g
    Углеводы
  • 12g
    Жиры

💡 Советы

Для достижения лучших результатов обязательно тщательно отожмите шпинат, чтобы избежать сырости.Эти шарики из шпината можно заморозить перед выпечкой; просто немного увеличьте время выпекания при готовке из замороженного состояния.Подавайте с соусом, например, маринара или ранч, для усиления вкуса.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.