CookGo
recipe image

Острые куриные тако

Стоимость $12, сохранить $8

Источник: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 4 Порции
  • $12

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Белки

    • 🍗 2 куриные грудки, нарезанные кубиками

  • Овощи

    • 🥑 1 авокадо, нарезанный ломтиками
    • 🍅 1/2 чашки нарезанных кубиками помидоров
    • 🧅 1/4 чашки нарезанного лука
    • 1/4 чашки нарезанной кинзы

  • Специи и приправы

    • 1 ч. л. порошка чили
    • 1/2 ч. л. копченой паприки
    • 🧂 1 ч. л. соли
    • 1/2 ч. л. молотого перца

  • Основа

    • 🌮 6 маленьких кукурузных тортильи

ШАГИ

1

Приправьте куриное мясо порошком чили, копченой паприкой, солью и перцем.

2

Разогрейте сковороду на среднем огне и обжарьте курицу до золотистой корочки и полной готовности.

3

Разогрейте кукурузные тортильи на отдельной сковороде или в микроволновой печи.

4

Соберите тако, выложив на тортильи курицу, авокадо, помидоры, лук и кинзу.

5

Сразу подавайте и наслаждайтесь.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

350

Калории

  • 25g
    Белок
  • 30g
    Углеводы
  • 15g
    Жиры

💡 Советы

Вы можете заменить курицу креветками или тофу для другого варианта протеина.Добавьте немного сока лайма для усиления вкуса.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.