Острый куриный салат
Стоимость $8, сохранить $6
Источник: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Порции
- $8
Острый куриный салат
Стоимость $8, сохранить $6
Источник: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Порции
- $8
ИНГРЕДИЕНТЫ
Птица и белки
- 🍗 200 г куриной грудки (отваренная и мелко порезанная)
Овощи
- 🥬 4 листа ромэйн-салата (вымытые)
- 🥕 1 морковь (нарезанная соломкой)
Соусы и приправы
- 2 столовые ложки острого соуса чили
- 1 столовая ложка оливкового масла
- 🧂 Щепотка соли
ШАГИ
Готовую куриную грудку мелко порезать.
Добавить ромэйн-салат и нарезанную морковь в большую миску и перемешать.
Добавить низкокалорийное оливковое масло, соус чили и соль для приготовления заправки.
Хорошо перемешать курицу и овощи, а затем выложить на тарелку.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
180
Калории
- 24gБелок
- 6gУглеводы
- 5gЖиры
💡 Советы
Уменьшите количество соуса чили или уберите его, чтобы регулировать уровень остроты.Салаты вкуснее и более хрустящие, если их немного охладить в холодильнике.Можно использовать низкокалорийную заправку вместо оливкового масла.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.