CookGo
recipe image

Острое блюдо из куриной грудки

Стоимость $8, сохранить $12

Источник: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $8

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍗 Куриная грудка 200 г
    • 1 столовая ложка пасты из красного перца
    • 🧄 2 зубчика чеснока (измельченного)
    • 1 столовая ложка оливкового масла

  • Приправы

    • 1 столовая ложка соевого соуса
    • 1 чайная ложка сиропа из сливы
    • 1 чайная ложка красного перца молотого

ШАГИ

1

Нарежьте куриную грудку кусочками размером с укус.

2

Нагрейте оливковое масло в сковороде на среднем огне и обжарьте измельченный чеснок.

3

Когда чеснок начнет пахнуть, добавьте в сковороду куриное филе и готовьте.

4

Смешайте пасту из красного перца, соевый соус, сливовый сироп и молотый красный перец, чтобы приготовить приправу.

5

Полейте приправой куриную грудку, хорошо перемешайте и готовьте еще 2-3 минуты.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

210

Калории

  • 26g
    Белок
  • 6g
    Углеводы
  • 5g
    Жиры

💡 Советы

Не переваривайте куриную грудку, чтобы она не стала сухой.Регулируйте количество пасты из красного перца и молотого перца, чтобы контролировать степень остроты.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.