CookGo
recipe image

Спагетти Аглио и Олио

Стоимость $6.5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 4 Порции
  • $6.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Макароны

    • 400г спагетти

  • Масло и Приправы

    • 1/4 стакана оливкового масла
    • 🧄 6 зубчиков чеснока, тонко нарезанных
    • 1 ч.л. хлопьев чили
    • 🧂 1 ч.л. соли

  • Зелень

    • 🌿 2 ст.л. петрушки, нарезанной

ШАГИ

1

Отварите спагетти в подсоленной воде согласно инструкции на упаковке до состояния аль денте.

2

Нагрейте оливковое масло на среднем огне и обжарьте чеснок с хлопьями чили до появления аромата.

3

Смешайте слитые спагетти с чесночным соусом и добавьте немного воды из-под пасты, чтобы создать легкий соус.

4

Украсьте свежей нарезанной петрушкой и подавайте сразу же.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

320

Калории

  • 10g
    Белок
  • 45g
    Углеводы
  • 12g
    Жиры

💡 Советы

Чтобы сэкономить время, можно готовить чесночное масло, пока варится паста.Это блюдо универсально — оно хорошо сочетается с простым зеленым салатом.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.