CookGo
recipe image

Овсянка быстрого приготовления в медленноварке

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookGo

  • 480 Min
  • 4 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Liquid

    • 💧 2 стакана воды
    • 🥛 1 стакан молока

  • Grain

    • 1 стакан овсяных хлопьев грубого помола

  • Fruit

    • 🍎 1 среднее яблоко - очищенное, без сердцевины и нарезанное

  • Sweetener

    • 2 столовые ложки коричневого сахара

  • Fat

    • 1 ½ столовые ложки сливочного масла, нарезанного на 6 частей (по желанию)

  • Spices

    • ½ чайной ложки молотой корицы
    • 🧂 ¼ чайной ложки соли

ШАГИ

1

Смешайте воду, молоко, овсяные хлопья, яблоко, коричневый сахар, сливочное масло, корицу и соль в медленноварке; хорошо перемешайте.

2

Готовьте на низкой мощности в течение 1 часа. Уменьшите температуру до минимальной или подогрева и готовьте еще 7-8 часов.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

223

Калории

  • 7g
    Белок
  • 42g
    Углеводы
  • 3g
    Жиры

💡 Советы

Для большей кремообразности используйте цельное молоко вместо обезжиренного.Украсьте орехами, изюмом, кленовым сиропом, дополнительным молоком или сливочным маслом для разнообразия.Храните остатки в герметичном контейнере в холодильнике до 5 дней.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.