Простой жареный овощ
Стоимость $7, сохранить $8
Источник: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Порции
- $7
Простой жареный овощ
Стоимость $7, сохранить $8
Источник: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Порции
- $7
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- 🧅 1 луковица (нарезанная кубиками)
- 🥕 1 морковь (нарезанная соломкой)
- 1 болгарский перец (нарезанный соломкой)
- 🥒 1/2 кабачка (нарезанный кружочками)
Приправы
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 🧂 1 чайная ложка соли
- Щепотка перца
ШАГИ
1
Нагрейте оливковое масло в большой сковороде на среднем огне.
2
Добавьте лук и обжаривайте до прозрачности.
3
Добавьте морковь, болгарский перец и кабачок, и обжаривайте 5 минут.
4
Приправьте солью и перцем и подавайте сразу.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
150
Калории
- 3gБелок
- 18gУглеводы
- 7gЖиры
💡 Советы
Можно использовать другие овощи по вашему выбору.Для более насыщенного вкуса добавьте 1 чайную ложку соевого соуса.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.