Простой салат с пастой

Name: Простой салат с пастой
Total time: 15 min
Yield: 2 Порции
Ingredients: 🍝 Паста 150 г (отварить и охладить); 🍅 Черри-помидоры 10 шт. (разрезать пополам); 🥒 Огурец 1 шт. (нарезать тонкими ломтиками); 🌽 Кукуруза 50 г (можно использовать консервированную); Оливковое масло 2 столовые ложки; 🧂 Соль по вкусу; 🧂 Чёрный перец по вкусу

Стоимость $5, сохранить $4

Источник: Recommended by CookGo

15 Min
2 Порции
$5

Простой салат с пастой

Стоимость $5, сохранить $4

Источник: Recommended by CookGo

15 Min
2 Порции
$5

ИНГРЕДИЕНТЫ

Основное блюдо
- 🍝 Паста 150 г (отварить и охладить)
Овощи
- 🍅 Черри-помидоры 10 шт. (разрезать пополам)
- 🥒 Огурец 1 шт. (нарезать тонкими ломтиками)
- 🌽 Кукуруза 50 г (можно использовать консервированную)
Приправы
- Оливковое масло 2 столовые ложки
- 🧂 Соль по вкусу
- 🧂 Чёрный перец по вкусу

ШАГИ

Отваренную пасту ополосните холодной водой, чтобы она остыла, затем слейте воду.

Все овощи сложите в миску, добавьте соль и чёрный перец, аккуратно перемешайте.

Добавьте охлаждённую пасту в миску, сбрызните оливковым маслом и хорошо перемешайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

300

Калории

8g
Белок
40g
Углеводы
10g
Жиры

💡 Советы

Охладите в холодильнике для ещё более приятного вкуса.Это блюдо удобно брать в офисный обед: его можно есть холодным.Помидоры можно заменить на другие овощи по вашему вкусу.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.