Обжаренные креветки с тофу и яйцом
Стоимость $8, сохранить $7
Источник: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Порции
- $8
Обжаренные креветки с тофу и яйцом
Стоимость $8, сохранить $7
Источник: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Порции
- $8
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🦐 Креветки 100г (очищенные)
- Тофу 150г (нарезанный кубиками)
- 🥚 Яйца 2 шт.
Приправы
- 💧 Вода 2 ст. ложки
- 🧅 Лук 1/4 шт. (нарезанный)
ШАГИ
1
Добавьте 2 столовые ложки воды в сковороду и разогрейте на среднем огне.
2
Добавьте нарезанный лук и обжарьте до появления аромата.
3
Добавьте креветки и нарезанный кубиками тофу, обжаривайте 3 минуты.
4
Разбейте яйца, добавьте их в сковороду и перемешайте, готовя равномерно.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
220
Калории
- 22gБелок
- 9gУглеводы
- 10gЖиры
💡 Советы
Более мелкая нарезка лука ускоряет время приготовления.Вместо воды можно использовать немного соевого соуса с низким содержанием соли или устричного соуса.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.