Пашот из креветок и батата
Стоимость $12.5, сохранить $8
Источник: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 Порции
- $12.5
Пашот из креветок и батата
Стоимость $12.5, сохранить $8
Источник: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 Порции
- $12.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Морепродукты
- 🦐 200 г средних креветок
Овощи
- 🍠 300 г батата (нарезанного кубиками)
Специи
- 🧂 немного соли
- немного перца
ШАГИ
1
Батат нарезать кубиками и слегка отварить.
2
Тщательно промойте креветки, удалите излишки воды и приправьте солью и перцем.
3
Разогрейте оливковое масло на средней температуре и обжаривайте креветки с бататом.
4
Переложите готовое блюдо из креветок и батата на тарелку.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
250
Калории
- 20gБелок
- 40gУглеводы
- 5gЖиры
💡 Советы
Вместо батата можно использовать тыкву.Маринуйте креветки в оливковом масле перед приготовлением, чтобы усилить вкус.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.