CookGo
recipe image

Яичница-болтунья

Стоимость $2, сохранить $5

Источник: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 1 Порции
  • $2

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Яйца

    • 🥚 2 яйца

  • Специи

    • 🧂 Щепотка соли
    • 🧈 10г сливочного масла

ШАГИ

1

Разбейте яйца в миску и слегка смешайте.

2

На среднем огне нагрейте сковороду и растопите сливочное масло.

3

Вылейте яйца в сковороду и периодически перемешивайте крупными движениями.

4

Когда яйца станут полусырыми, добавьте немного соли и быстро переложите на тарелку.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

180

Калории

  • 12g
    Белок
  • 1g
    Углеводы
  • 15g
    Жиры

💡 Советы

Использование оливкового масла вместо сливочного сделает блюдо более полезным.Подавайте с тостом или салатом для более сбалансированного питания.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.