CookGo
recipe image

Жареные чайные эноки с маслом и соевым соусом

Стоимость $5, сохранить $3

Источник: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Грибы

    • 🍄 Чайные эноки 200г

  • Приправы

    • 🧈 Несоленое масло 10г
    • Соевый соус 2 чайные ложки
    • 🧂 Соль по вкусу

ШАГИ

1

Отрежьте нижнюю часть чайных эноки и разделите их вручную.

2

Разогрейте масло на сковороде, добавьте чайные эноки и обжаривайте их на среднем огне.

3

Добавьте соль и соевый соус, тщательно перемешайте, чтобы ингредиенты равномерно пропитались.

4

Выложите на тарелку и подавайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

100

Калории

  • 2g
    Белок
  • 3g
    Углеводы
  • 7g
    Жиры

💡 Советы

Блюдо вкусно даже в холодном виде, поэтому идеально подходит для обеденного бокса.Регулируйте количество масла, чтобы контролировать калорийность блюда.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.