CookGo
recipe image

Жареный чайный эноки

Стоимость $4, сохранить $6

Источник: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 4 Порции
  • $4

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Дикие овощи

    • 🍄 Чайный эноки 300 г

  • Приправы

    • 🍶 Соевый соус 2 столовые ложки
    • Кунжутное масло 1 чайная ложка
    • Мирин 1 чайная ложка

ШАГИ

1

Промойте чайный эноки и обрежьте корневую часть.

2

Разогрейте кунжутное масло на сковороде и обжарьте чайный эноки на среднем огне.

3

Когда грибы подрумянятся, добавьте соевый соус и мирин, затем перемешайте.

4

Когда вкус станет равномерным, снимите сковороду с огня, выложите грибы на тарелку и наслаждайтесь.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

60

Калории

  • 3g
    Белок
  • 5g
    Углеводы
  • 2g
    Жиры

💡 Советы

Следите за уровнем огня при жарке, чтобы не потерять аромат блюда.Подходит для обедов, так как вкус остается превосходным даже в холодном виде.Мирин можно заменить сахаром (1/2 чайной ложки).

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.