CookGo
recipe image

Обжаренная капуста кейл

Стоимость $6, сохранить $7

Источник: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $6

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 2 чашки листьев кейл (вымытых и измельченных)

  • Основные приправы

    • 1 столовая ложка оливкового масла
    • 🧄 1 чайная ложка чеснока (измельченного)
    • 🧂 1 чайная ложка соли

ШАГИ

1

Нагрейте оливковое масло на сковороде и добавьте чеснок, пока не появится аромат.

2

Добавьте кейл и обжаривайте в течение 5 минут.

3

Приправьте солью и выложите на тарелку для подачи.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

120

Калории

  • 3g
    Белок
  • 10g
    Углеводы
  • 6g
    Жиры

💡 Советы

Обжаренная капуста кейл более ароматная и теплая по сравнению с салатом.Вы можете добавить другие овощи, чтобы усилить вкус.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.