Тушеная капуста с перцем
Стоимость $5, сохранить $8
Источник: Recommended by CookGo
- 7 Min
- 6 Порции
- $5
Тушеная капуста с перцем
Стоимость $5, сохранить $8
Источник: Recommended by CookGo
- 7 Min
- 6 Порции
- $5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- ½ кочана красной капусты, нарезанной
- 🧅 ½ луковицы, нарезанной
- 1 маленький красный болгарский перец, нарезанный
- 1 маленький желтый болгарский перец, нарезанный
Приправы и масла
- 3 столовые ложки оливкового масла
- 🧂 Соль по вкусу
- Черный молотый перец по вкусу
ШАГИ
Нагрейте оливковое масло в большой сковороде на сильном огне.
Готовьте и помешивайте капусту, лук, красный болгарский перец и желтый болгарский перец в горячем масле, помешивая каждые 30 секунд, пока они не станут мягкими.
Приправьте солью и черным перцем перед подачей на стол.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
96
Калории
- 2gБелок
- 8gУглеводы
- 7gЖиры
💡 Советы
Для усиления вкуса попробуйте добавить чеснок или ваши любимые специи.Подавайте как гарнир или украсьте гриль-тофу для полноценного блюда.Используйте зеленую капусту, если красная капуста недоступна.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.