CookGo
recipe image

Лососевый кекс

Стоимость $10, сохранить $15

Источник: Recommended by CookGo

  • 55 Min
  • 8 Порции
  • $10

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🐟 1 банка (16 унций) лосося
    • 🍞 2 чашки панировочных сухарей, мягких
    • 🧅 1 большая луковица, нарезанная
    • 1 столовая ложка растопленного маргарина
    • 🥬 1/4 чашки сельдерея, нарезанного кубиками
    • 🥛 1 чашка молока с пониженным содержанием жира (1%)
    • 🍋 1 столовая ложка лимонного сока
    • 1 чайная ложка сушеного петрушки
    • 🥚 2 больших яйца

ШАГИ

1

Вымойте руки с мылом и водой.

2

Разогрейте духовку до 325°F (163°C).

3

Слейте лосось и удалите кожу, если желаете. Разомните кости вместе с мясом.

4

Смешайте лосось с панировочными сухарями, луком, маргарином, сельдереем, молоком, лимонным соком, петрушкой и яйцами. Хорошо перемешайте.

5

Добавьте достаточно молока, чтобы смесь была влажной, но не жидкой.

6

Поместите смесь в слегка смазанную маслом форму для выпечки размером 9x5 дюймов.

7

Выпекайте в разогретой духовке в течение 45 минут.

8

Подавайте и наслаждайтесь.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

220

Калории

  • 16g
    Белок
  • 23g
    Углеводы
  • 7g
    Жиры

💡 Советы

Используйте свежую петрушку вместо сушеной для усиления вкуса.Подавайте это блюдо с тушеной шпинатом или брокколи для полезного гарнира.Чтобы сэкономить время, предварительно нарежьте ингредиенты или используйте готовые нарезанные лук и сельдерей.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.