Рулет из яиц
Стоимость $1.5, сохранить $3
Источник: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Порции
- $1.5
Рулет из яиц
Стоимость $1.5, сохранить $3
Источник: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Порции
- $1.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Блюда из яиц
- 🥚 3 яйца
- 🧂 Немного соли
- Немного растительного масла
ШАГИ
1
Разбейте яйца в миску и тщательно взбейте. Добавьте немного соли.
2
На разогретую сковороду налейте растительное масло и вылейте яичную смесь тонким слоем.
3
Когда яйца слегка запекутся, аккуратно сверните их в рулет.
4
Нарежьте рулет из яиц на порционные кусочки и выложите на тарелку.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
150
Калории
- 12gБелок
- 1gУглеводы
- 10gЖиры
💡 Советы
Добавьте в яичную смесь нарезанные овощи для более насыщенного вкуса и пользы.Регулируйте количество яиц в зависимости от размера сковороды.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.