CookGo
recipe image

Омлет-рулет

Стоимость $3, сохранить $8

Источник: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $3

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥚 4 яйца
    • 🧂 1 чайная ложка соли
    • 1 столовая ложка растительного масла
    • 🧅 2 столовые ложки рубленного зелёного лука

ШАГИ

1

Разбейте яйца в миску, добавьте соль и рубленный зелёный лук, затем хорошо перемешайте.

2

Нагрейте сковороду на среднем огне с небольшим количеством растительного масла.

3

Вылейте яичную смесь тонким слоем на сковороду и по мере готовности сворачивайте в рулет.

4

Нарежьте готовый омлет-рулет на порционные куски и выложите на тарелку.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

200

Калории

  • 14g
    Белок
  • 2g
    Углеводы
  • 15g
    Жиры

💡 Советы

Чтобы сделать омлет-рулет более нежным, попробуйте добавить ложку молока в яйца.Добавьте морковь, ветчину или сыр в начинку, чтобы разнообразить вкус.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.