Рисовый десерт
Стоимость $6, сохранить $10
Источник: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 6 Порции
- $6
Рисовый десерт
Стоимость $6, сохранить $10
Источник: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 6 Порции
- $6
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🍍 1 стакан измельченного ананаса в соке
- 🍚 1 стакан приготовленного коричневого риса, охлажденного
- 🥛 1 стакан нежирного натурального йогурта
- 🍎 1 стакан яблочного пюре
- 🍇 1/4 стакана изюма
ШАГИ
Вымойте руки с мылом и водой.
Отложите 1/4 стакана слитого ананаса.
Смешайте все остальные ингредиенты в средней миске.
Подавайте в маленьких тарелках.
Украсьте оставшимся измельченным ананасом.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
130
Калории
- 4gБелок
- 29gУглеводы
- 1gЖиры
💡 Советы
Для дополнительной хрустящей текстуры посыпьте нарезанными орехами, такими как миндаль или грецкие орехи.При желании замените яблочное пюре размятыми бананами для другого вкуса.Этот десерт можно приготовить заранее и хранить в холодильнике до 2 дней.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.