CookGo
recipe image

Быстрый рецепт куриной пармезан в воздухофритюрнице

Стоимость $10, сохранить $8

Источник: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $10

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Паста

    • 🍝 1 (226 граммовая) упаковка спагетти
    • 🧂 ½ столовой ложки соли

  • Курица

    • 🍗 2 полностью приготовленные панированные куриные филе (например, Kirkwood®)

  • Соус и сыр

    • ½ (226 граммовой) банки маринарского соуса
    • 🧀 1 (226 граммовая) упаковка свежего моцарелла сыра, нарезанного

  • Травы

    • 1 столовая ложка свежего базилика, нарезанного тонкими полосками

ШАГИ

1

Разогрейте воздухофритюрницу до 200 градусов по Цельсию на 5 минут.

2

Доведите до кипения большую кастрюлю слегка подсоленной воды. Готовьте спагетти в кипящей воде, периодически помешивая, пока они не станут мягкими, но все еще твердыми на ощупь, около 12 минут.

3

Тем временем положите 2 куриных филе в корзину воздухофритюрницы.

4

Жарьте куриные филе в воздухе в течение 6 минут. Переверните филе и готовьте еще 6 минут с другой стороны. Покройте филе маринарским соусом. Положите на каждое филе ломтики моцареллы. Жарьте в воздухе, пока сыр не расплавится, примерно еще 3 минуты.

5

Слейте воду из спагетти и разделите макароны между двумя мисками. Аккуратно добавьте куриное филе в каждую миску. Украсьте базиликом.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

884

Калории

  • 41g
    Белок
  • 97g
    Углеводы
  • 34g
    Жиры

💡 Советы

Используйте предварительно приготовленные панированные куриные филе, чтобы сэкономить время.Свежий базилик добавляет дополнительный аромат и вкус; если возможно, не пропускайте его.Отрегулируйте маринарский соус и сыр в соответствии с вашими предпочтениями вкуса.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.