CookGo
recipe image

Картофельные оладьи с креветками и овощами

Стоимость $12, сохранить $7

Источник: Recommended by CookGo

  • 25 Min
  • 4 Порции
  • $12

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 🥒 2 кабачка (нарезанные)
    • 🥕 1/2 моркови (тонко нарезанная)
    • 🥔 3 картофелины (натертые)

  • Морепродукты

    • 🍤 200г креветок (очищенные)

  • Основные ингредиенты

    • 🥚 2 яйца
    • 🧂 щепотка соли

ШАГИ

1

Смешайте кабачки, морковь и картофель и выжмите воду.

2

Нарежьте креветки маленькими кусочками и смешайте с овощной массой.

3

Добавьте яйца и соль и равномерно перемешайте.

4

На предварительно разогретой сковороде на среднем огне выкладывайте ложкой массу и расплющивайте.

5

Обжаривайте обе стороны по 2-3 минуты до золотистого цвета.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

210

Калории

  • 18g
    Белок
  • 16g
    Углеводы
  • 7g
    Жиры

💡 Советы

Креветки можно заменить курицей.Храните оставшиеся оладьи в холодильнике, ешьте на следующий день, разогрев или холодными.Кабачки можно заменить огурцом или другими похожими ингредиентами при необходимости.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.