CookGo
recipe image

Картофельно-говяжье рагу

Стоимость $20, сохранить $15

Источник: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 4 Порции
  • $20

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 🧅 Лук 1 шт. (нарезанный ломтиками)
    • 🥔 Картофель 3 шт. (нарезанный кубиками)

  • Мясо

    • 🍖 Говядина 400 г (мясо для тушения)

  • Жидкости

    • 💧 Вода 4 стакана
    • Соевый соус 3 столовые ложки

  • Приправы

    • 🧂 Соль 1 чайная ложка
    • Перец 1/2 чайной ложки

ШАГИ

1

В большом сотейнике доведите воду до кипения и добавьте говядину, чтобы размягчить мясо.

2

Добавьте лук и картофель и тушите на среднем огне.

3

Добавьте соевый соус, соль и перец, убавьте огонь и тушите в течение 1 часа.

4

Переложите готовое рагу в миску и подавайте к столу горячим.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

400

Калории

  • 30g
    Белок
  • 35g
    Углеводы
  • 15g
    Жиры

💡 Советы

Рагу можно заморозить и разогреть по необходимости, что очень удобно.Для большей питательности можно добавить дополнительные овощи (например, морковь или сельдерей).

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.