CookGo
recipe image

Омлет с картофелем и луком

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🧅 1/2 луковицы (тонко нарезанной)
    • 🥔 1 картофелина (нарезанная кубиками)
    • 🥚 3 яйца

  • Приправы

    • 🧂 1 чайная ложка соли
    • щепотка черного перца
    • 1 столовая ложка оливкового масла

ШАГИ

1

Варите картофель в кипящей воде в течение 10 минут.

2

В сковороде нагрейте оливковое масло и обжаривайте лук на среднем огне 5 минут.

3

Добавьте вареный картофель к луку, перемешайте и готовьте еще 3 минуты.

4

Взбейте яйца в миске, добавьте соль и перец и перемешайте.

5

Вылейте яичную смесь на сковороду, равномерно распределив её по всем ингредиентам.

6

Когда омлет наполовину готов, переверните его, полностью приготовьте и выложите на тарелку.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

220

Калории

  • 12g
    Белок
  • 15g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Омлет можно разнообразить, добавив различные ингредиенты.Использование свежих яиц сделает блюдо вкуснее.Если хотите сохранить текстуру картофеля, сократите время варки и увеличьте время обжарки.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.