CookGo
recipe image

Омлет с свининой

Стоимость $10, сохранить $5

Источник: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 2 Порции
  • $10

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Мясо

    • 200 г фарша из свинины

  • Овощи

    • 🧅 1/2 стакана мелко нарезанного лука

  • Яйца

    • 🥚 3 яйца

ШАГИ

1

Мелко нарежьте лук и обжарьте свинину на среднем огне.

2

Взбейте яйца и смешайте их с обжаренным мясом и луком.

3

Сформируйте омлет, обжарьте на среднем огне и подайте на тарелке.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

350

Калории

  • 25g
    Белок
  • 8g
    Углеводы
  • 20g
    Жиры

💡 Советы

По вашему вкусу можно добавить сыр или разнообразные овощи.Оставшийся омлет можно хранить в холодильнике и разогреть в микроволновке.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.