CookGo
recipe image

Полло Фахитас

Стоимость $12, сохранить $15

Источник: Recommended by CookGo

  • 40 Min
  • 5 Порции
  • $12

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Маринад

    • 1 столовая ложка соуса Ворчестершир
    • 1 столовая ложка яблочного уксуса
    • 1 столовая ложка соевого соуса
    • 1 чайная ложка чили порошка
    • 1 зубчик чеснока, мелко нарезанный
    • 1 щепотка острого перечного соуса

  • Основные ингредиенты

    • 1 ½ фунта куриных бедер без костей и кожи, нарезанных полосками
    • 1 столовая ложка растительного масла
    • 🧅 1 луковица, тонко нарезанная
    • 1 зеленый болгарский перец, нарезанный
    • ½ лимона, выжатый сок

ШАГИ

1

Смешайте соус Ворчестершир, уксус, соевый соус, порошок чили, чеснок и острый перечный соус в средней миске. Поместите курицу в соус, переворачивая для покрытия. Маринуйте при комнатной температуре в течение 30 минут или накройте и поставьте в холодильник на несколько часов.

2

Нагрейте масло в большой сковороде на сильном огне. Добавьте полоски курицы; готовьте и помешивайте в горячем масле в течение 5 минут.

3

Добавьте лук и зеленый перец; обжаривайте в течение 3 минут.

4

Уберите с огня и посыпьте лимонным соком.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

210

Калории

  • 28g
    Белок
  • 6g
    Углеводы
  • 8g
    Жиры

💡 Советы

Подавайте с теплыми мучными тортильями, сальсой и сметаной.Не передерживайте курицу, чтобы избежать сухости.Рассмотрите возможность добавления дополнительных овощей, таких как красный болгарский перец для разнообразия.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.