CookGo
recipe image

Жареный рис с икрой минтая и яйцом

Стоимость $5, сохранить $7

Источник: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍚 Рис 2 порции
    • 🥚 Яйца 2 штуки
    • Икра минтая 2 столовые ложки

  • Специи

    • Соевый соус 1 столовая ложка
    • Кунжутное масло 1 чайная ложка
    • 🧂 Соль по вкусу

ШАГИ

1

Удалите оболочку икры минтая и подготовьте только её содержимое.

2

Разогрейте сковороду с кунжутным маслом и приготовьте омлет скрембл.

3

Добавьте рис в сковороду и перемешайте с яйцами, обжаривая.

4

Добавьте икру минтая и соевый соус, хорошо перемешайте.

5

Приправьте солью и переложите в тарелку.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

350

Калории

  • 14g
    Белок
  • 45g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Икра минтая солёная, поэтому добавляйте соевый соус постепенно.Оставшийся жареный рис можно хранить в холодильнике и разогревать в микроволновой печи.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.