CookGo
recipe image

Морковь, запеченная с орегано

Стоимость $3, сохранить $7

Источник: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 4 Порции
  • $3

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 🥕 450 грамм моркови

  • Масла и приправы

    • 2 чайные ложки оливкового масла
    • 🌿 1/4 стакана орегано
    • 🧂 1/2 чайной ложки соли
    • 🌶 1/8 чайной ложки молотого черного перца

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов Цельсия). Застелите противень с бортиками пергаментом.

2

Добавьте в большую миску морковь, оливковое масло, орегано, соль и перец. Перемешайте до равномерного покрытия. Выложите морковь на подготовленный противень и распределите ровным слоем.

3

Выпекайте в разогретой духовке в течение 10 минут. Перемешайте и выпекайте еще около 10 минут, пока морковь не станет мягкой.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

71

Калории

  • 1g
    Белок
  • 12g
    Углеводы
  • 3g
    Жиры

💡 Советы

Для дополнительной карамелизации попробуйте запекать морковь под грилем в течение 2 минут после выпекания.Вы можете заменить орегано тимьяном или розмарином для другого вкусового профиля.Используйте молодую морковь для более быстрого приготовления и избегайте очистки.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.