Многослойный хлеб с семенами
Стоимость $4.5, сохранить $6.5
Источник: Recommended by CookGo
- 120 Min
 - 12 Порции
 - $4.5
 
Многослойный хлеб с семенами
Стоимость $4.5, сохранить $6.5
Источник: Recommended by CookGo
- 120 Min
 - 12 Порции
 - $4.5
 
ИНГРЕДИЕНТЫ
Сухие ингредиенты
- 1 ½ стакана цельнозерновой муки
 - ¾ стакана универсальной муки
 - 1 (.25 унция) пакетик активных сухих дрожжей
 - 🧂 ½ чайной ложки соли
 - 3 столовые ложки семян подсолнечника
 - 3 столовые ложки кунжута
 - 3 столовые ложки тыквенных семечек
 - ⅓ стакана овсяных хлопьев
 
Влажные ингредиенты
- 1 стакан воды
 - 2 столовые ложки мелассы
 - 🥚 1 яичный белок
 - 🥛 1 столовая ложка 1% молока
 
ШАГИ
Смешайте цельнозерновую муку, универсальную муку, дрожжи и соль в большой миске. Смешайте семена с овсяными хлопьями в другой миске.
В кастрюле соедините воду и мелассу. Нагревайте на слабом огне до температуры 120-130°F (50-55°C).
Добавьте жидкую смесь к сухим ингредиентам вместе с яичным белком. Перемешивайте, пока не образуется мягкая масса.
Вымесите тесто на слегка посыпанной мукой поверхности в течение 10 минут. Сформируйте шар и поместите его в смазанную маслом миску. Накройте и дайте подняться в теплом месте в течение 2 часов.
Обомните поднявшееся тесто и добавьте большую часть смеси семян при вымешивании. Сформируйте из теста буханку и поместите её в форму для выпечки размером 9x5 дюймов. Дайте снова подняться в течение 1 часа.
Разогрейте духовку до 350°F (175°C). Смажьте верх буханки молоком и посыпьте оставшимися семенами. Выпекайте в течение 30 минут, пока при легком постукивании не будет звучать пустота.
Достаньте буханку из формы и полностью остудите перед нарезкой.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
126
Калории
- 5gБелок
 - 22gУглеводы
 - 3gЖиры
 
💡 Советы
Используйте теплую воду для лучшей активации дрожжей.Дайте хлебу полностью остыть перед нарезкой, чтобы сохранить форму.Этот хлеб отлично сочетается с авокадо-пастой для здорового завтрака.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.