Многослойный хлеб с семенами
Стоимость $4.5, сохранить $6.5
Источник: Recommended by CookGo
- 120 Min
- 12 Порции
- $4.5
Многослойный хлеб с семенами
Стоимость $4.5, сохранить $6.5
Источник: Recommended by CookGo
- 120 Min
- 12 Порции
- $4.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Сухие ингредиенты
- 1 ½ стакана цельнозерновой муки
- ¾ стакана универсальной муки
- 1 (.25 унция) пакетик активных сухих дрожжей
- 🧂 ½ чайной ложки соли
- 3 столовые ложки семян подсолнечника
- 3 столовые ложки кунжута
- 3 столовые ложки тыквенных семечек
- ⅓ стакана овсяных хлопьев
Влажные ингредиенты
- 1 стакан воды
- 2 столовые ложки мелассы
- 🥚 1 яичный белок
- 🥛 1 столовая ложка 1% молока
ШАГИ
Смешайте цельнозерновую муку, универсальную муку, дрожжи и соль в большой миске. Смешайте семена с овсяными хлопьями в другой миске.
В кастрюле соедините воду и мелассу. Нагревайте на слабом огне до температуры 120-130°F (50-55°C).
Добавьте жидкую смесь к сухим ингредиентам вместе с яичным белком. Перемешивайте, пока не образуется мягкая масса.
Вымесите тесто на слегка посыпанной мукой поверхности в течение 10 минут. Сформируйте шар и поместите его в смазанную маслом миску. Накройте и дайте подняться в теплом месте в течение 2 часов.
Обомните поднявшееся тесто и добавьте большую часть смеси семян при вымешивании. Сформируйте из теста буханку и поместите её в форму для выпечки размером 9x5 дюймов. Дайте снова подняться в течение 1 часа.
Разогрейте духовку до 350°F (175°C). Смажьте верх буханки молоком и посыпьте оставшимися семенами. Выпекайте в течение 30 минут, пока при легком постукивании не будет звучать пустота.
Достаньте буханку из формы и полностью остудите перед нарезкой.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
126
Калории
- 5gБелок
- 22gУглеводы
- 3gЖиры
💡 Советы
Используйте теплую воду для лучшей активации дрожжей.Дайте хлебу полностью остыть перед нарезкой, чтобы сохранить форму.Этот хлеб отлично сочетается с авокадо-пастой для здорового завтрака.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.