CookGo
recipe image

Мисо суп

Стоимость $8, сохранить $5

Источник: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 4 Порции
  • $8

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 2 столовые ложки мисо пасты
    • 🍥 1/2 блока тофу (нарезанного кубиками)
    • 🌿 5 г сушеной ламинарии
    • 🥬 1 зеленый лук (тонко нарезанный)
    • 💧 4 чашки воды

ШАГИ

1

В кастрюлю добавьте воду и ламинарии, кипятите на среднем огне 10 минут.

2

Удалите ламинарии и растворите мисо пасту в воде.

3

Добавьте тофу и зеленый лук в мисо-бульон и варите ещё 5 минут.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

80

Калории

  • 5g
    Белок
  • 7g
    Углеводы
  • 3g
    Жиры

💡 Советы

Можно добавить грибы шиитаке или морковь по вкусу.Добавляйте мисо пасту в конце, чтобы уменьшить неприятный запах.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.