CookGo
recipe image

Йогуртовая чаша с мини-томатами и бананом

Стоимость $4, сохранить $1.5

Источник: Recommended by CookGo

  • 5 Min
  • 1 Порции
  • $4

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍦 Натуральный йогурт 150г
    • 🍌 Нарезанный банан (1 штука)
    • 🍅 Мини-томаты 30г

  • Топпинги

    • Черника 20 штук
    • 🍯 Мёд 1 чайная ложка
    • 🥣 Хлопья 20г

ШАГИ

1

Положите йогурт в миску.

2

Добавьте сверху банан, чернику и хлопья.

3

Завершите блюдо, полив сверху мёдом.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

220

Калории

  • 8g
    Белок
  • 45g
    Углеводы
  • 2g
    Жиры

💡 Советы

Гранолу можно заменить овсянкой.Попробуйте заменить мёд кленовым сиропом или несладким арахисовым маслом.Блюдо вкуснее, если предварительно охладить его в холодильнике.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.