Мексиканские цельнозерновые лепешки
Стоимость $5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookGo
- 130 Min
- 18 Порции
- $5
Мексиканские цельнозерновые лепешки
Стоимость $5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookGo
- 130 Min
- 18 Порции
- $5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Сухие ингредиенты
- 1 стакан универсальной муки
- 4 стакана цельнозерновой хлебной муки
- 🧂 2 чайные ложки соли
- универсальная мука для раскатывания
Жир
- ½ стакана жира
Жидкость
- 💧 1 ½ стакана кипятка
ШАГИ
В большой миске смешайте 1 стакан универсальной муки, цельнозерновую муку и соль. Втирайте жир руками, пока смесь не станет похожа на овсянку. Сделайте углубление в центре и влейте кипящую воду. Перемешивайте вилкой, пока вода не впитается. Посыпьте дополнительной мукой и замесите тесто до тех пор, пока оно не станет гладким и не липнет.
Разделите тесто на части размером с мяч для гольфа (около 2 унций каждая). Разместите их на подносе, накройте тканью и дайте отдохнуть как минимум 1 час или до 8 часов.
Нагрейте сковороду или большую сковороду на сильном огне. Раскатайте лепешку на посыпанной мукой поверхности до желаемой толщины.
Обжарьте лепешку на сковороде в течение 10 секунд, пока не появятся пузыри. Переверните и обжарьте вторую сторону около 30 секунд, затем переверните еще раз и готовьте еще 30 секунд. Повторите для всех лепешек.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
179
Калории
- 5gБелок
- 27gУглеводы
- 6gЖиры
💡 Советы
Чтобы лепешки были мягкими, избегайте чрезмерного вымешивания теста.Храните приготовленные лепешки в герметичном контейнере, чтобы сохранить свежесть. Храните в холодильнике или заморозьте для последующего использования.Для безглютенового варианта экспериментируйте со смесями безглютеновой муки.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.