Сытное густое мужское чили
Стоимость $25, сохранить $20
Источник: Recommended by CookGo
- 40 Min
- 12 Порции
- $25
Сытное густое мужское чили
Стоимость $25, сохранить $20
Источник: Recommended by CookGo
- 40 Min
- 12 Порции
- $25
ИНГРЕДИЕНТЫ
Мясо
- 🍖 2,25 кг постного говяжьего фарша
Бобовые
- 1 банка (425 г) красной фасоли, промытая и слитая
Овощи
- 1 зеленый болгарский перец, очищенный от семян и нарезанный
- 1 красный болгарский перец, очищенный от семян и нарезанный
- 🧅 1 средняя луковица, нарезанная
- 🧄 2 зубчика чеснока, нарезанных
Консервы и кладовая
- 🥫 2 банки (280 г) томатного соуса
- 💧 1 стакан воды
- ¾ стакана чили-порошка
ШАГИ
Готовьте говяжий фарш в большом сотейнике на среднем или сильном огне, разбивая комочки, пока он равномерно не подрумянится. Слейте жир.
Уменьшите огонь до среднего; добавьте в кастрюлю красную фасоль, болгарские перцы, лук и чеснок. Готовьте и помешивайте 1-3 минуты.
Добавьте томатный соус и воду; приправьте чили-порошком. Тушите на медленном огне, не накрывая, 40 минут.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
450
Калории
- 37gБелок
- 14gУглеводы
- 28gЖиры
💡 Советы
Подавайте чили с только что испеченным хлебом для лучшего вкусового опыта.Дополнительные топпинги могут включать тертый сыр, сметану или немного лайма для усиления вкуса.Для более острого вкуса можно добавить нарезанные халапеньо или дополнительный чили-порошок.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.